Ургамлын гаралтай цай нь өдөр бүр хэрэглэхэд тохиромжтой ундаа бөгөөд зөвхөн байгалийн гаралтай орцуудаас бүрддэг. Энэхүү тайвшруулах халуун ундааг өөрөө хийхэд хялбар бөгөөд таны амтанд тохируулан чихэрлэг амттай болгох боломжтой. Ургамлын гаралтай цайг тогтмол хэрэглэх нь эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Олон тооны эмийн ургамлууд зэрлэг ургадаг тул амархан түүж авах боломжтой, дараа нь хэрэглэхийн өмнө хатаана.
Эмийн ургамал цуглуулах
Найзууд нь хүч чадлаар дүүрэн, хэт чийглэг биш байхын тулд цуглуулахдаа бороотой өдрүүдээс зайлсхийх хэрэгтэй. Дараа нь ургамал хатаж, хөгц үүсэхээс сэргийлж болно. Эмийн ургамлын байршил нь маш чухал бөгөөд машингүй газар нь бохирдлоос зайлсхийхэд тохиромжтой. Үүнээс гадна нохой энэ газарт нүүж, бизнесээ орхих ёсгүй. Ургамлын цайны нөлөө, амтыг бууруулдаг тул ургамалд бор толбо, хатах шинж тэмдэг илэрч болохгүй. Хортой ургамалтай төөрөгдүүлэх эрсдэл өндөр байдаг тул эмийн ургамлыг сайн мэддэг байх ёстой. Тиймээс урьдчилсан мэдээлэл зайлшгүй шаардлагатай.
- Нарлаг цаг агаарын нөхцөлд үндсэндээ цуглуулдаг
- Өглөө орой үд дундын хооронд ургамал хайж байна
- Алсын зайнаас цуглуулах цэгийг илүүд үзнэ
- Зөвхөн эрүүл ургамал түүж ав
- Ургамлын аль хэсгийг ашиглаж болохыг мэдээлэх
- Зөв цагийг хайж, цэцэглэлтийн цагийг анхаар
Ургамлын гаралтай цайны алдартай ургамал
Эрүүл цай чанаж болох олон ургамал, ургамал байдаг.
Хус
Хусны навч нь биеэс хортой бохирдлыг гадагшлуулж, хамгийн гол нь бөөрийг цэвэрлэнэ. Эдгээр нь бөөрний байнгын асуудалд тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг бөгөөд удаан хугацаагаар тогтмол хэрэглэвэл бөөрний чулууг ч уусгаж чаддаг. Нэмж дурдахад хус навч нь арьсны өвчинд маш их тустай байдаг тул байнгын хэрэглээ нь илүү сайхан царайтай болгодог. Үүнээс гадна эдгээр эмийн ургамал нь ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг. Ургац хураах ажлыг хавар, навчнууд маш залуу байхад хийх ёстой. Модод шаардлагагүй гэмтэл учруулахгүйн тулд анхааралтай ажиллахыг зөвлөж байна.
- Навчнууд нь таннин, флавоноид, их хэмжээний витамин С агуулдаг
- Мөн салицилийн хүчлийн нэгдлүүд
- Бага зэрэг гашуун амт
- Мөчирнөөсөө залуу, наалдамхай навчийг болгоомжтой арилгана
- Дараа нь хангалттай хатаана
Халхуул
Халгайгаар хийсэн цай нь хүчтэй хор тайлах үйлчилгээтэй бөгөөд усыг зөөлөн гадагшлуулдаг. Энэ ургамлын цайнд шаардлагатай навчийг хавар цуглуулах нь дээр, ургамал бараг хаа сайгүй зэрлэг ургадаг. Халгайн цай нь хүчтэй өвслөг амт, бага зэрэг чихэрлэг амтаараа гайхшруулдаг тул нэмэлт элсэн чихэргүйгээр ууж болно. Эмийн ургамлыг бусад хоргүйжүүлэх найрлагатай хольж, мацаг барихад тохиромжтой ундаа болгоно.
- Залуу ургамлыг 4-6-р сар хүртэл цуглуулна
- Сонгохдоо бээлий өмсөхөө мартуузай
- Тэгээд бүрэн хатаана
- Бие дэх хорт бодисыг гадагшлуулах үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ
- Эрдсийн агууламж өндөр
- Хус, данделионтой тэнцүү хэмжээгээр холино
- Хавар намрын мацаг барихад сайн
ахганцэцэг
Элдерберри нь ханиадны эсрэг үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Цэцэг нь ягаан өнгөтэй цагаан өнгөтэй. Эдгээх үр нөлөө нь маш олон янз боловч энэ ургамлын цайг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй, эс тэгвээс дотор муухайрах болно.
- 5-7-р сарын хооронд ахмад цэцэг цуглуулах
- Дараа нь хангалттай хатаана
- Бодисын солилцоо болон цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ
- Сэтгэл санааг дээшлүүлж, халуун бууруулна
- Зөөлөн цэцэгсийн амт
Гэгээн Жонны өвс
Гэгээн Жонны өвс 6-8-р сард цэцэглэдэг ба хөрс нь ялангуяа хуурай, чулуурхаг газар бүрт ургадаг. Эмийн ургамлыг иш дээр цэцэг ургаагүй үед цуглуулах нь зүйтэй. Үгүй бол Гэгээн Жонны вандуйг бүхэлд нь цайнд хэрэглэж болно. Түүний шинж чанар нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулах үйлчилгээтэй тул өвслөг ургамлыг мэдрэлийн үед хэрэглэдэг. Тогтмол хэрэглэвэл нойрны асуудал ч хяналтандаа байх болно.
- Газартай аль болох ойр зүсэх
- Их гашуун амт
- Сэтгэл гутралын үед тусалдаг
- Байнгын үймээн самууныг намдаана
Чамомиль
Чамомиль нь эмийн ургамлуудаас хамгийн алдартай нь байж магадгүй бөгөөд гэрийн олон төрлийн цайны холимогт багтдаг. Ургамал хавраас намрын сүүл хүртэл цэцэглэдэг, өргөн тархсан бөгөөд цэцэг, өвөрмөц үнэрээрээ танихад хялбар байдаг. Анагаах ухаанд chamomile нь шархыг ариутгахад хэрэглэдэг бөгөөд ходоод гэдэсний замын гомдол, дотоод сэтгэлийн хямралд хэрэглэдэг.
- Олон талын, түгээмэл эмийн ургамал
- Үрэвслийн болон бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй
- Хүчтэй үнэртэй бага зэрэг гашуун амт
Dandelions
Хандли нь мөн нутгийн ой, нугад зэрлэг ургадаг тул олоход маш хялбар байдаг. Ургамал нь тод шар цэцэг, шүдтэй навчтай тул танихад хялбар байдаг. Dandelion нь мөн хоргүйжүүлэх шинж чанартай бөгөөд эрхтэн, ялангуяа элэгний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Энэхүү эмийн ургамал нь эрчим хүчийг өдөөдөг үйлчилгээтэй тул кофег орлуулахад маш тохиромжтой. Үүнээс гадна энэ нь остеоартрит, үе мөчний өвчин, биеийн янз бүрийн архаг үрэвслийг эдгээх үйлчилгээ үзүүлдэг.
- Цайнд навч болон/эсвэл үндэс хэрэгтэй
- Идэхийн өмнө хатаана
- Гашуун амттай тул зөв тунг анхаар
Мелисса
Нимбэгний бальзамын навч нь цэцэглэхийн өмнөхөн маш сайхан амттай байдаг бөгөөд эмийн ургамал нь ямар ч ургамлын гаралтай цайны хольцын амттай найрлага юм. Цуглуулах хамгийн тохиромжтой цаг бол 6-р сараас өмнө бөгөөд дараа нь цэцэглэх нь анхилуун үнэрт гашуун үнэрийг өгдөг. Нимбэгний бальзам нь тайвшруулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай.
- Хаврын навч түүж байна
- Маш шинэхэн амт, гаа, нимбэгний холимог
- Хоолны дуршлыг тогтвортой дэмждэг
- Тааламжгүй хий базалтыг намдаана
Mint
Ургамлын гаралтай цайны үйлдвэрлэлд бас нэг сонгодог бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай гаа бол гаа юм. Ургамлын цэцэглэлтийн хугацаа 6-р сараас 8-р сар хүртэл үргэлжилдэг бөгөөд энэ цэцэглэлтийн өмнөх долоо хоног, саруудад навчнууд нь ялангуяа анхилуун үнэртэй байдаг. Түгээмэл итгэл үнэмшлээс үл хамааран навчийг цэцэглэлтийн үеэр ч гэсэн ямар ч асуудалгүйгээр хэрэглэж болно. Энэхүү эмийн ургамлын эдгээх шинж чанар нь түүнд агуулагдах эфирийн тосонд суурилдаг.
- Навч түүж хатааж, цэцгийг бүү ашигла
- Шинэ гаа амт
- Хөргөх ба бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй
- Амьсгалын замын хүндрэл, хий үүсэхээс сэргийлнэ
Мариголд
Мариголд нь календула гэгддэг бөгөөд шараас улбар шар хүртэл өвөрмөц цэцэг үүсгэдэг. Энэ нь ургамлын цайнд сайхан харагдах байдлыг өгдөг. Мариголд 7-10-р сарын хооронд гэрийн цэцэрлэг, зэрлэг нугад цэцэглэдэг. Цэцэг нь шөнө битүү байдаг тул өглөө нь л цуглуулах хэрэгтэй.
- Арьсны өвчин, элэгний өвчинд туслана
- Ходоод гэдэсний замыг тайвшруулна
- Шархны эдгэрэлтийг дэмжинэ
- Зөвхөн маш сул амт
- Тиймээс хүчтэй үнэрт ургамалтай холиход тохиромжтой
Мэргэн
Шинэ мэргэн навчаар хийсэн цай нь хүчтэй дотор муухайрахад тусалдаг. Ургамлыг хилэн навчны гадаргуу, урт навчны хэлбэрээр таньж болно. Энэ нь бас маш онцгой үнэрийг өгдөг. Эмийн өвсийг 5-р сараас 8-р сарын сүүлч хүртэл хурааж авах ёстой бөгөөд дараа нь энэ нь маш хүчтэй үнэртэй байдаг. Олон хүмүүсийн хувьд хүчтэй амт нь эхэндээ маш их дасдаг бөгөөд заримдаа бүр тааламжгүй гэж үздэг. Гэхдээ эдгээх шинж чанар нь үүнийг нөхдөг.
- Ургалтын үеэр ургац хураах навч
- Бактерийн эсрэг ба диафоретик нөлөөтэй
- Хүчтэй өвслөг гашуун амттай
Yarrow
Yarrow нь шарх эдгээдэг ургамал гэгддэг бөгөөд бараг хаа сайгүй ургадаг. Ургамал 7-р сард оргил үедээ байдаг бөгөөд олон жижиг, цагаан цэцэг үүсгэдэг. Yarrow нь маш бат бөх бөгөөд уян хатан шинж чанартай бөгөөд нарийхан цэцэгсээс ялгаатай. Ялангуяа эмэгтэйчүүд сарын тэмдэг болон цэвэршилтийн үед эдгээх шинж чанартай гэж тангарагладаг.
- Спазмодик болон бэхжүүлэх нөлөөтэй
- Шархны удаан эдгэрэлтийг идэвхжүүлнэ
- Эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн эрхтний эмгэгийг тэнцвэржүүлэх үйлчилгээтэй
- Эмийн ургамал нь таннин, хөх тос, инулин, кали, хүхэрээр баялаг
- Харьцангуй төвийг сахисан зөөлөн, цэцэгсийн амт
Ганга
Ганга нь ханиалгах, хоолой өвдөхөд тустай тул голчлон ханиадны үед хэрэглэдэг. Эмийн ургамал нь тогтмол хэрэглэснээр амьсгалын замыг бэхжүүлдэг. Гэсэн хэдий ч ганга нь хүйтэнд маш мэдрэмтгий байдаг тул эдгээр өргөрөгт зэрлэг байгальд ховор байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ ургамлыг цэцэрлэгийн хамгаалалттай газар тарьж болно, элсэрхэг хөрсний чанар бүхий дулаан талбайг илүүд үздэг.
- Мөнх ногоон ургамал
- Навчийг жилийн турш хурааж авах боломжтой
- Ариутгагч ба спазмодик нөлөөтэй
- Хүчтэй, сэтгэл сэргээсэн амт
Ургамлын цай холино
Ус ургамлыг өөрийн хүссэнээр болон тус тусын нөлөөнөөс хамааран ургамлын гаралтай цай болгон нэгтгэж болно. Холих харьцааг өөрийн амт, эрүүл мэндийн асуудалд тохируулан өөрчилж болно.
- Хэрэглэхийн өмнө ургамлыг хангалттай хатаана
- Хордлого тайлах, нойрмоглох, тайвшруулах боломжтой хольцууд
- Хоёр дөрвөн цайны халбага ургамлаас 1 литр буцалж буй ус хийнэ
- Тагийг нь таглаад 10 минут орчим байлгана
